![[Tips Pemakanan] Sebab Perlu Makan Buah-Buahan](http://2.bp.blogspot.com/-NMuFxQF970k/UznWQ9dU_AI/AAAAAAAAHU0/3ob5nWLXMwo/s1600/buahan-klikaje.jpg "[Tips Pemakanan] Sebab Perlu Makan Buah-Buahan")
[Tips Pemakanan Buah-Buahan] banyak manfaat serta khasiat dapat kita perolehi, tapi sayang tidak ramai yang tahu pengambilan buah-buahan sebenarnya amat baik untuk kesihatan kerana vitamin yang terkandung didalamnya. Rasanya bukan sekadar enak tapi ia juga mampu melawan dan mencengah penyakit dalam tubuh badan manusia. Setiap buah ada kelebihan masing-masing, baca artikel sepenuhnya dibawah tugas-tugas setiap buah yang boleh dijadikan menu anda setiap hari.
![[Tips Pemakanan] Sebab Perlu Makan Buah-Buahan](http://1.bp.blogspot.com/-YwIQUp6A2t0/UznWWsMDDhI/AAAAAAAAHU8/-_wWc29xrN8/s1600/buahan-klikaje11.jpg "[Tips Pemakanan] Sebab Perlu Makan Buah-Buahan")
Anggur - merehatkan saluran darah
Pic - kaya dengan potasium, florida dan zat besi
Epal - membantu badan bina daya tahan daripada jangkitan
Tembikai - membantu mengawal degupan jantung
Limau - membantu mengekalkan kulit cantik dan deria lihat
Strawberi - dikatakan boleh membantu melawan barah dan kesan penuaan
Pisang - bagus untuk atlet kerana ia membekalkan tenaga
Nanas - membantu melawan atritis
Blueberry - melindungi jantung
Kiwi - meningkatkan kekuatan tulang
Mangga - melindungi daripada ancaman beberapa jenis kanser
[P/S] Lebih baik kita semua mencegah daripada merawat.. betul tak.. Jadikan buah-buahan diatas menu makanan anda bersama keluarga
0 komen:
Post a Comment